Mantra do Dia

Olá, Tudo bom? 

Me considero uma pessoa delicada igual coice de mula. As vezes na maioria das vezes quando estou puta da vida com alguma coisa, eu não fico medindo palavras e falo o que vem na cabeça, sem filtro sabe?! E acabo chateando e até mesmo magoando as pessoas.

Sei o quanto isso é chato e ruim pra quem escuta e fica prior pra mim que me sinto super mal depois. Tenho plena consciência de que tenho que exercitar muito esse meu lado explosivo de ser. Não faz bem pra mim e muito menos para os outros. Sei que não vale a pena se estressar, discutir com os outros, mesmo quando estamos com razão em determinado assunto. Discutir não vale a pena, só cria rugas! rs

Mas o que eu quero dizer com tudo isso é que hoje eu decidi exercitar meu lado mais calmo - rs*

Aconteceu uma situação comigo hoje, que na hora deu vontade de responder uma coisa bem feia pra pessoa, mas preferi me calar e fazer igual ao homenzinho da foto acima e mentalizar e repetir pra mim mesmo o mantra trocentas vezes. E não é que funcionou? #pontopramim

Para que vocês entendam a situação versão resumida foi a seguinte: almocei no restaurante A e sentei (junto com outras pessoas) na mesa de restaurante B - a dona do estabelecimento B ficou de butuca na mesa e notou que eu e mais uma colega de trabalho estava lá mais sem consumir a comida dela. Peguei o guardanapo que estava na mesa junto aos talheres do restaurante B e a dona na mesma hora peguntou se havia algum problema com os talheres - ela viu que eu não tinha comido lá ela fez uma mega grosseria falando que, já que eu havia comido no restaurante A eu deveria ter pego guardanapo de lá e não utilizado o dela. Na hora fiquei muito puta da vida e me subiu uma vontade de responder, mas preferi me calar pra não me estressar e não criar confusão. Não contente essa mesma pessoa ainda ficou o tempo todo olhando pra mesa de cara feia... foi me dando uma raiva...

Mal levantei da mesa ela já estava na frente falando para outras pessoas sentarem e continuou mem olhando de cara feia. Voltei para o restaurante A, paguei a conta e passei pela dona do restaurante B e ela toda trabalhada no cinismo, veio falar comigo e com a minha colega "Oi amadas! Bye". Passei por ela sem responder, mas a minha vontade foi de ter mandado ela enfiar o guardanapo.... Ahhhh... deixa pra lá!

Mas o que eu quero dizer com isso é o seguinte, as vezes estamos estressados, com problemas e acabamos descontando em pessoas que não tem nada a ver (ou haver?) com a situação. As vezes falamos num tom de voz que a outra pessoa interpreta errado, ou não conseguirmos nos expressar da forma correta. Só sei que se eu tivesse respondido a dona do restaurante de forma grosseira, a situação ia ser pior e com certeza eu ia sair a errada da história, eu ia acabar perdendo a minha razão e ainda ia ser tachada de barraqueira. Quem ganhou? Eu! Por fiquei na minha e com certeza foi melhor, pois não dei continuidade ao assunto e não teve mas estresse.

Esse é um exercício que eu quero sempre praticar. Ter mais paciência com as pessoas, aprender a ouvir mais, me expressar melhor... Eu sei que eu sou muito estressada e reclamo de mais... então pra esse ano uma das minhas metas pessoas e praticar diariamente esse exercício... ter mais calma, mais serenidade.

Meu mantra do dia e para todos os dias vai ser esse ai da foto! rs *

Estilo pinguins de Madagascar: Sorria e acene! Mas mentalmente você repete o mantra acima! rsrsrs*

Então, resumindo, umas das minhas metas pessoais para 2015:

 ü reclamar menos;

 ü ouvir mais;

 ü ser mais observadora;

 ü pensar antes de falar;

 ü ter mais paciência;

E vocês? Fizeram alguma meta pessoal estilo a minha?

Como vocês vocês conseguem se controlar em situações desse tipo! VOu adorar ouvir a história de vocês e vai servir de exercício pra mim, assim vou aprender muito mais com vocês!!!

Beijos cheio de carinho, 

A Mãe da Estela ♥