Pois, é
Pois, é
Pois, é
Ela continua. Do meu jeito, mas continua.
Olha aque legal esse site aqui: http://suadieta.com.br/ - muito legal. E vou te dizer por que:
Você se cadastra nele e recebe diariamente um cardápio com opções saudáveis de café da manhã, almoço e jantar. Nesse cardápio é informado a receita, a quatidade que rende e as calorias de cada porção...
Sem contar que, você ainda pode fazer o seu cálculo de IMC: (olha o meu aqui em baixo - ai que vergonhaaaaaaaa):
De acordo com o seu peso atual e altura, você calcula o seu peso ideal - dá uma olhadinha no meu resultado aqui em baixo:
Tem outras "funções" no site também. Dicas de beleza, saúde, fitness etc...
Acho super válido dar uma passadinha lá e conferir... é um site bem útil. As receitas vão desde shakes à sobremesas, pães, tortas... tudo light!
Passa lá.
Eu já copiei algumas receitinhas pra tentar fazer em casa.
Beijos,
A Mãe da Estela.
